Archive mensuelle novembre 2017

ParSteve GUEDON

Un dimanche de folie !

Quel beau dimanche pour courir !!!! Si si c’est un beau dimanche pour courir !!! Certes, il fait froid mais le soleil est présent et sans le vent s’il vous plaît ! Un temps idéal pour réaliser un dernier chrono de référence sur marathon ou sur semi avant le passage à l’an 2018 (bonnnnnneee annnéeeeeeeeeee !!!! nonnn trop tôt trop tôt…..). Allez ! Ouvrez grands vos yeux, les Lions étaient partout ce dimanche !

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ParSteve GUEDON

Pluie de podiums aux foulées de la Roche Posaaayyyyyyy

Le club « Courir dans Châtellerault » proposait cet après-midi un 5,4 et un 10 km sur la commune du fameux Casino! Commune où aura normalement lieu le trail des Lions en 2018!

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ParSteve GUEDON

Les lionceaux, vous êtes prêts???!!! A vos marques….. Partez!!!!!

Et oui, cette semaine est à cocher sur le calendrier de l’année 2017 puisqu’elle marque le début de l’école de triathlon!

MERCREDI, quatre lionceaux encadrés par Karine et Steve ont pu courir et se défouler au lac de Châtellerault. Après quelques exercices techniques, Paul, Mélody, Camille et Baptiste se sont amusés à enfiler des t-shirts, chaussettes, shorts, bonnets et gants pour travailler les transitions et la coordination.

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ParSteve GUEDON

VTT ou course à pied ? Les deux pardi! Voici les résultats du Dimanche!

Ce matin, les Lions Châtelleraudais se sont retrouvés face à un grand dilemme! D’un côté, ils avaient la possibilité d’aller titiller Sylvain Chavanel sur ses terres et de l’autre, ils pouvaient aller se confronter aux autres coureurs du département sur les 5 et 10 kms de Bonneuil-Matours organisés par les trotteurs du Pinail.

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ParGuillaume PETIT

Affiliation F.F.Tri. 2018 : à vos claviers les lions !

Depuis le 17 novembre, le club des Lions Châtelleraudais est officiellement affilié à la Fédération Française de Triathlon. C’est à dire que vous pouvez désormais le choisir la liste des clubs de l’Aquitaine. Il s’agit de la première étape indispensable pour ensuite enclencher l’adhésion au club qui vous indiquera ensuite les démarches nécessaires. Vous pouvez commencer dès aujourd’hui à vous inscrire :

  • Inscrivez-vous sur https://espacetri.fftri.com,
  • Un dossier numérique au format PDF finalisera votre demande d’affiliation,
  • Gardez-le au chaud, nous vous indiquerons la semaine prochaine les démarches à suivre.

Nous sommes tous impatients de vous voir rugir rapidement !!!

ParSteve GUEDON

Promenons nous dans les bois, pendant que le lion n’y est pas…

« Automne », « feuilles mortes », « pluie fine », « terre meuble »…. Autant de mots qui sonnent comme une douce mélodie aux oreilles des Lions traileurs de ce week-end! Voici, non pas les aventures de Martine, mais les aventures de nos célèbres félins du Poitou!

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ParFrançois HERVE

Tenues prévues pour la saison 2018

En avant première, nous vous présentons les maquettes de nos futures tenues.

Il manque encore les logos des partenaires qui vont nous rejoindre la saison prochaine, et nous communiquerons bientôt sur ce sujet. Si vous êtes intéressés par le sponsoring, n’hésitez pas à prendre contact avec nous afin de vous réserver une place sur nos tenues.

Néanmoins vous pouvez admirer tout le travail accompli par Loïc et Guillaume.

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ParFrançois HERVE

Entrainement du 11 Novembre

Le coach propose à ceux qui le souhaitent de se réunir samedi matin à la ROCHE POSAY pour un entrainement en commun, en bas de l’avenue de la gare à 9 H 55.

Départ pour 1 h 30 à 1h 45 de trail

Ensuite douche possible puis apéro amélioré.

Merci de préciser qui sera présent le matin et qui restera pour l’apéro.

Dimanche matin quelques lions et lionceaux se retrouveront également en forêt de Moulière pour participer aux 5 ou 10 kms  ou aux courses enfants organisés par les Foulées douces

Ne tardez pas à vous inscrire, les places partent rapidement

 

   lien vers les inscriptions : ICI

 

 

ParSteve GUEDON

Recette pour une bonne séance de course à pieds!

Prenez donc :

-13 Lions bien chauds patate

-Une douzaine de frontales (rechargées de préférence)

-Une (entre) côte bien raide

-Une pincée de Z1

-Un zeste de Z2 et de Z4

-Quelques cuissots en surchauffe (aie)

-Une légère bruine

-Et enfin un soupçon de bière

Vous obtenez ainsi une belle tranche de rigolade! (Et du travail efficace qui plus est…)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Voila mes p’tits gars! Bonne soirée!

 

ParSteve GUEDON

Chronologie des évènements sportifs « LIONNESQUES » des dernières 72 heures!

Pour répondre à votre première question, oui « Lionnesque » cela se dit….. enfin à partir de maintenant cela se dit….^^ Bref, voici un retour en détails des dernières 72 heures en compagnie des foufous du triple effort. Ne vous vexez surtout pas, c’est dur de ne pas oublier des évènements unh!  Si vous avez fait quelques folies, écrivez-nous et nous nous ferons un plaisir de vous rajouter!

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