Vibrez en enchaînant les disciplines !
Ouvert à tous les publics, le triathlon est un sport complet qui permet l'enchaînement de trois disciplines : natation, cyclisme et course à pied. Des dérivés sont aujourd'hui des épreuves singulières comme le : duathlon, aquathlon, aquabike, cross-triathlon, cross-duathlon, run and bike, swim and run, etc.
La natation
La première épreuve est une épreuve de natation en eaux libres. Bien que les entraînements se fassent généralement en piscine, les compétitions se déroulent en mer, en lac ou étang, voire en rivière.
Le vélo
La deuxième composante sportive est le cyclisme. Dans la pratique générale l'épreuve se déroule sous forme d'un effort individuel ou non, selon les formats, l'organisation de l'épreuve et de l'application du règlement fédéral ou non.
La course à pied
La troisième et dernière épreuve est une course de fond classique sur routes ou sur chemins.
Les enchaînements
Une des caractéristiques principales du triathlon tient dans l’obligation d'enchaîner les trois disciplines au cours de transitions qui font partie intégrante du temps global comptabilisé aux concurrents.
Transition 1
Enlever sa combinaison qui colle sous 180 bpm, les oreilles bouchées, en déséquilibre... Mettre son casque, prendre son vélo et oublier ses lunettes...
Transition 2
Stresser pour ne pas tomber en essayant de dé-chausser avant la ligne, courir pieds nus et chercher son emplacement sans aucun point de repère. Mettre ses chaussures, poser son casque, retrouver enfin ses lunettes...
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