Vibrez en enchaînant les disciplines !
Ouvert à tous les publics, le triathlon est un sport complet qui permet l'enchaînement de trois disciplines : natation, cyclisme et course à pied. Des dérivés sont aujourd'hui des épreuves singulières comme le : duathlon, aquathlon, aquabike, cross-triathlon, cross-duathlon, run and bike, swim and run, etc.
La natation
La première épreuve est une épreuve de natation en eaux libres. Bien que les entraînements se fassent généralement en piscine, les compétitions se déroulent en mer, en lac ou étang, voire en rivière.
Le vélo
La deuxième composante sportive est le cyclisme. Dans la pratique générale l'épreuve se déroule sous forme d'un effort individuel ou non, selon les formats, l'organisation de l'épreuve et de l'application du règlement fédéral ou non.
La course à pied
La troisième et dernière épreuve est une course de fond classique sur routes ou sur chemins.
Les enchaînements
Une des caractéristiques principales du triathlon tient dans l’obligation d'enchaîner les trois disciplines au cours de transitions qui font partie intégrante du temps global comptabilisé aux concurrents.
Transition 1
Enlever sa combinaison qui colle sous 180 bpm, les oreilles bouchées, en déséquilibre... Mettre son casque, prendre son vélo et oublier ses lunettes...
Transition 2
Stresser pour ne pas tomber en essayant de dé-chausser avant la ligne, courir pieds nus et chercher son emplacement sans aucun point de repère. Mettre ses chaussures, poser son casque, retrouver enfin ses lunettes...
Dernières nouvelles
Les Lions foulent le sol de la Moulière!
Dimanche matin, lionceaux, lionnes et lions étaient présents de bonne heure et de bonne humeur pour participer aux foulées douces de Montamis
Weekend Trail et semi-marathon de Challans
Voilà voilà !! La saison du Trail est commencée. Il était temps ! "temps" parce-que c'est novembre et "temps" parce-qu'il a enfin plu assez
On dit : « Merci les compagnons! »
On dit merci mais pourquoi? Et bien "merci" car les compagnons de la Clouère ont encore une fois organisé une belle édition de l'échappée
Assemblée Générale
Petit retour sur la première Assemblée Générale de notre Club. Une centaine de présents ont répondu à l'invitation des membres d
Les Foulées Pleumartinoises
L'automne est synonyme de bons moments à passer en famille ! Quand il fait beau c'est encore mieux. Et ce dimanche, lors de la foire des vendan
SwimRun de Royan 2018
L'un des derniers événements du club pour cette saison dans le domaine des sports enchaînés a permis à Pierre Massonneau et à son binôme
2 podiums pour Paul au cross du collège
C'est la période des cross pour les écoles primaires et les collèges ! A ce sujet, Paul a remporté la 1e place de sa classe CM2. Il termi
Pat’chwork sportif du weekend
Ok, jeu de mots pourri !!! Mais on peut dire que quand un lion part au pays des échecs, alors que ça ne l'était pas pour lui, on peut dire qu
Raid de la Vallée de l’Ain par Sébastien Ruffier
Il est bon de pouvoir partager nos moments, nos exploits, nos souffrances, nos victoires. Sébastien a bouclé son premier raid de la vallée de
Résultats du weekend sous le soleil du Portugal
Beaucoup d'épreuves ce weekend et de très très beaux résultats ! En passant par le half-Ironman du Portugal pour notre coach Pierre MASSONNE