Vibrez en enchaînant les disciplines !
Ouvert à tous les publics, le triathlon est un sport complet qui permet l'enchaînement de trois disciplines : natation, cyclisme et course à pied. Des dérivés sont aujourd'hui des épreuves singulières comme le : duathlon, aquathlon, aquabike, cross-triathlon, cross-duathlon, run and bike, swim and run, etc.
La natation
La première épreuve est une épreuve de natation en eaux libres. Bien que les entraînements se fassent généralement en piscine, les compétitions se déroulent en mer, en lac ou étang, voire en rivière.
Le vélo
La deuxième composante sportive est le cyclisme. Dans la pratique générale l'épreuve se déroule sous forme d'un effort individuel ou non, selon les formats, l'organisation de l'épreuve et de l'application du règlement fédéral ou non.
La course à pied
La troisième et dernière épreuve est une course de fond classique sur routes ou sur chemins.
Les enchaînements
Une des caractéristiques principales du triathlon tient dans l’obligation d'enchaîner les trois disciplines au cours de transitions qui font partie intégrante du temps global comptabilisé aux concurrents.
Transition 1
Enlever sa combinaison qui colle sous 180 bpm, les oreilles bouchées, en déséquilibre... Mettre son casque, prendre son vélo et oublier ses lunettes...
Transition 2
Stresser pour ne pas tomber en essayant de dé-chausser avant la ligne, courir pieds nus et chercher son emplacement sans aucun point de repère. Mettre ses chaussures, poser son casque, retrouver enfin ses lunettes...
Dernières nouvelles
Victoire de Pierre aux 20km des Foulées Loudunaises
L'édition de cette année rime avec qualité ! 1150 adultes (record battu) et quelques 500 enfants se sont inscrits et étaient part
Nieuil l’Espoir sous le soleil
Neuil-l'Espoir mais c'est où ?? Ah ouais quand même !! 45 minutes de route pour faire 7,5 km le week-end du changement d'heure !! (suite&h
Ekiden de Touraine
L’AS cigognes Safran prenait son envol ce matin pour l’ekiden de Touraine avec 2 équipes. (suite…)
Bike and run de Parthenay
Pour ce premier week-end du printemps, un duo de lionceaux s'est exprimé sur le bike and run de Parthenay. Ilhian et Paul avaient déjà couru
Nouvelle boutique, nouveau départ
A l'invitation de notre partenaire, les cycles Desmazeau, les lions se sont donnés rendez-vous samedi pour un départ depuis la nouvelle boutiq
Dernier week-end de l’hiver
Retour sur des beaux résultats de ce weekend pour les lions : le duathlon de Saintes, l'écotrail de Paris, et le chemin de Cloître. Duathl
Bike and Run de Châtellerault
Le temps fort de ce week-end était le 7e Run&Bike Châtelleraudais, heu... non Bike&Run si l'on reprend l’appellation officielle de l
Ironman 70.3 de Dubaï
Après mon IRONMAN de COZUMEL au Mexique il y a tout juste 2 mois, je mettais la pression à mon coach (PIERRE MASSONNEAU) en lui annonçant mon
Trail du sud Touraine
Samedi dernier les Lions sont partis à la découverte d’un coin reculé d’Indre et Loire pour la première édition du Trail Sud Touraine o
Le feu au lac 2019
Parmi les plus belles courses locales, le Feu au lac est un trail très bien organisé par l'association Courir dans Châtellerault - CDC86. Il