A chaque saison, le club propose à ses adhérents un entraînement particulier qui lie convivialité et multi- enchaînements.
Et même quand le thermomètre affiche… pas grand chose… les lions répondent présents.
Au programme du dimanche :
- Levé 6h30, direction la piscine pour être à l’eau à 7h15
- Échauffements qui réveillent les endormis
- Un test 400 m
- Direction le lac de la forêt de Châtellerault pour un enchaînement vélo / course à pied
- Quoi de mieux qu’un bike&run ?
Une petite vidéo qui résume cette matinée. Pour le bike&run, le caméraman s’excuse d’avoir troqué la caméra pour un vtt 😁
Quelques photos en vrac
bravo à tous et merci pour votre participation !
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